HAT頭部芳香調理大家聽過嗎? 以特選精油搭配專業手法，讓低頭族快速放鬆緊繃的頭頸。肯定有不少人跟靜香一樣總是低頭滑手機，長時間維持固定姿勢，很容易緊繃痠痛，適時放鬆紓壓很重要。靜香前陣子預約樂活E學院的台中松明工作坊進行芳香調理，親切的頭療師從頭頂一路刮療到肩背，在精油的加乘之下，睡意瞬間襲來讓人很放鬆。
樂活e學院在台灣北中南都有工作坊，除了頭部芳療之外，也有身體淋巴循環調理、腿部活氣鬆筋等服務。這次靜香是參加頭部芳療的體驗活動，期待讓長時間低頭且盯著電腦的精神好好放鬆一下。
平時有在按摩或SPA的朋友，知道什麼是「HAT頭部芳香調理」嗎? HAT是 Head AromaTouch 的縮寫，指結合芳香療法和按摩手法的調理方式，目的在減輕頭部壓力，以達到放鬆效果。並根據每個人的喜好和需求，搭配不同香氣的精油增強效果。
樂活e學院使用多特瑞精油搭配按摩手法進行芳療，當天一共使用了5款精油，包含檸檬、柑橘、薰衣草、乳香、薄荷和雪松，每款精油的香氣都很鮮明，其中靜香最喜歡檸檬清新的香氣，但當天薄荷最讓我驚喜，大口一吸透心涼，塗抹後的沁涼感好適合夏天消暑。
芳療開始之前，頭療師先教我怎麼使用精油。滴兩滴精油在手掌上搓熱，大口吸氣讓胸腔內飽含精油香氣，閉氣停留約20秒後緩緩吐氣。吸氣、停留、吐氣三個動作為一循環，每款精油重複三次，即可更換下一種香氣的精油。
