靜香EAT

萬歲牌堅果大家都很熟悉，常常在電視上看到Janet說 : 「不是萬歲牌，我可是不吃的喔」

靜香也超喜歡吃兼果，不止是口感爽脆，更是為了健康

每天早上一把堅果可以補充一日所需的好油量，對於身體真得很棒

平時我都去大賣場掃貨，但有時候沒空跑遠，超商就變成我購買堅果的好地方

這次靜香要分享的"薄鹽杏仁夏威夷果"是只能在7-11買得到

堅持低溫烘焙，才不會破壞堅果的營養和風味，等等靜香告訴大家怎麼挑選好的堅果

靜香還滿喜歡這個色調的包裝，走輕奢華堅果路線，走在路上享用也很吸睛

有時候在超商買點心最怕沒吃完，因為手邊跟本沒有可以綁的工具

別擔心!! 薄鹽杏仁夏威夷果的包裝是夾鏈袋設計，沒吃完也不怕受潮或灑出

薄鹽杏仁夏威夷果裡面有果仁完整的夏威夷豆和杏仁果

不像楓糖調為那樣甜甜的，入口微鹹香但完全沒有負擔

新鮮香脆的口感讓人忍不住想一口接著一口，看電影帶一包進去享用比吃其他餅乾更清爽

每包薄鹽杏仁夏威夷果約80克，份量還不少，慢慢咀嚼細細品嘗

杏仁果富含維生素Ｅ可幫助抗氧化增進皮膚跟血球的健康，有助於減少自由基的產生

而且杏仁果富含不飽和脂肪酸有和橄欖油一樣珍貴的油酸

同時膳食纖維也是一般堅果的２倍以上，促進腸道蠕動，以及豐富礦物質如鈣、鉀、鋅

(取自網路資料)

夏威夷豆是脂肪最高的堅果

更可貴的是幾乎都是優質脂肪，超過75%是對健康有益的單元不飽和脂肪酸

同時含有纖維質、蛋白質，以及錳、銅等有益礦物質

(取自網路資料)

果仁咬開之後依舊是乳白色，表示沒有過度烘烤或是油炸，營養依舊保留

這是很好判斷的方式，可以知道手上的堅果是不是仍然保有大量營養

看靜香吃的津津有味，有人也想來一份嗎?

想吃就去7-11買來試試吧!!